很多姐妹感覺身體不適、精神疲憊時喜歡推拿調(diào)理身心。之所以鐘愛中醫(yī)推拿是因為它既有利于身體健康，又能放松減壓。

　　中醫(yī)推拿腹部對姐妹們來說尤其重要，因為腹部是亞健康疾病的重災(zāi)區(qū)。推拿腹部有治病養(yǎng)生、助眠減肥等功效，對姐妹們的健康有重要意義。

　　防治疾病

　　推拿腹部特定穴位可以調(diào)理臟腑，疏通腹部經(jīng)絡(luò)，對于保證臟腑健康有重要幫助。例如胃潰瘍，推拿特定穴位可以促進前列腺素分泌增加，防止胃酸過量分泌，防治胃部潰瘍。

　　另外，運用中醫(yī)手法正確推拿腹部，可以舒肝解郁，解除肝區(qū)隱痛、腹脹不適、食欲不振等，中醫(yī)推拿腹部調(diào)理肝臟，特別適合經(jīng)常喝酒的姐妹。

　　消除便秘

　　推拿有調(diào)理經(jīng)絡(luò)，推動氣血運行功效。推拿腹部可以促進腹肌以及腸平滑肌運動，使胃腸內(nèi)壁肌肉運動以及淋巴系統(tǒng)功能加強，更好地消化以及吸收食物。

　　腸胃氣血運行通暢，可以改善大腸和小腸的蠕動功能。起到促進排便的作用，從而預(yù)防和消除便秘。

　　降脂減肥

　　中醫(yī)推拿腹部穴位可以刺激末梢神經(jīng)，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細(xì)血管暢通，促進脂肪消耗，實現(xiàn)減肥。

　　腹部脂肪堆積與臟腑消化功能不足有重要關(guān)系，而推拿腹部可以促進臟腑消化功能，加快人體新陳代謝，避免脾胃水濕，代謝臟腑積聚的脂肪。

　　安神助眠

　　現(xiàn)代人常因精神緊張致使睡眠質(zhì)量差，出現(xiàn)入眠困難、睡眠質(zhì)量不高、半夜易驚醒等。中醫(yī)推拿腹部可以放松精神，減輕壓力。

　　患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的姐妹經(jīng)常正確的推拿腹部，可以疏通經(jīng)絡(luò)、平熄肝火；使姐妹們心平氣和，縮短入眠時間，提升睡眠質(zhì)量。

　　中醫(yī)推拿腹部要具備專業(yè)中醫(yī)知識，對人體穴位、經(jīng)絡(luò)運行和臟腑位置有所了解。姐妹們?nèi)绻脒\用中醫(yī)推拿調(diào)理身心、消脂減肥，可以到石興凱中醫(yī)美療由進行推拿。