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1948年,世界衛(wèi)生組織(WHO)把肥胖癥列入到疾病分類名單中。
肥胖既是獨(dú)立性疾病,又有可能引發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病。所以,減肥不只是為了擁有好身材,更是為了健康。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥受到姐妹們的青睞,首先是因?yàn)橹嗅t(yī)經(jīng)絡(luò)減肥方更節(jié)省時(shí)間。
姐妹們不必花大量時(shí)間運(yùn)動(dòng),只需定期由中醫(yī)師針灸調(diào)理易胖體質(zhì)、平衡身體內(nèi)分泌、改善新陳代謝,就能減肥瘦身。
中醫(yī)認(rèn)為人體肥胖的類型有:脾虛濕阻、胃熱濕阻、肝瘀氣滯、脾腎兩虛、陰虛內(nèi)熱、胃腸積熱。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥的關(guān)鍵是辨證取穴,針灸不同穴位、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑和內(nèi)分泌,分型調(diào)理不同類型的肥胖。
對(duì)姐妹們來(lái)說(shuō),減肥期間最難忍受的是節(jié)食,經(jīng)常在不經(jīng)意間飲食過(guò)量,導(dǎo)致減肥無(wú)效,甚至反彈變得更胖。
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