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按摩與推拿區(qū)別大，千萬(wàn)別搞混了
點(diǎn)擊次數(shù)：373 更新時(shí)間：2021-03-25
不知道從什么時(shí)候起按摩和推拿，被并稱(chēng)為“按摩推拿”，這讓很多人以為按摩和推拿是一回事，實(shí)際上按摩和推拿有明顯區(qū)別。
從目的來(lái)看，按摩主要起到放松肌肉、消除疲勞的作用，有一定的健身效果，日?？梢跃蛹也僮?。
推拿是中醫(yī)外治療法之一，有扎實(shí)的中醫(yī)理論基礎(chǔ)，推拿作用范圍廣，包括肌肉、穴位、經(jīng)絡(luò)、臟腑等。中醫(yī)推拿的目的是治病。
從治療范圍看，按摩偏向于消除疲勞，推拿的目的是治病和調(diào)理亞健康。比如常見(jiàn)的肩頸疼痛、腱鞘炎、腰肌勞損，都可以推拿調(diào)理。
中醫(yī)推拿的手法遠(yuǎn)比按摩復(fù)雜。首先推拿的手法有很多種，操作的力度、推拿的方向要根據(jù)顧客的身體情況制定。
按摩的手法不多，相對(duì)容易掌握。中醫(yī)推拿的手法有捏、提、按、摩、摸、接、端、推、拿等多種手法，要復(fù)雜得多。
按摩適用于絕大多數(shù)朋友，即使是在家里也可以為家人按摩放松心情，消除疲勞。但推拿要有一定中醫(yī)知識(shí)才能操作。
推拿作用的對(duì)象是穴位和經(jīng)絡(luò)，所以為他人推拿要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期、專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)，不然推拿效果不明顯，這也是很多人喜歡找中醫(yī)師推拿的原因。
由此可見(jiàn)中醫(yī)推拿的要求比按摩更高，作用更明顯。分清按摩和推拿的區(qū)別，在身體不適時(shí)找正規(guī)機(jī)構(gòu)選擇合適的治療手段更有利于健康。
現(xiàn)代人工作壓力大，長(zhǎng)期伏案工作，經(jīng)常出現(xiàn)肩頸酸疼、腰肌勞損、突發(fā)性胸悶、胸痛等病痛，朋友們不要隨意自行按摩或者推拿，以免延誤病情。
