身體濕氣重為什么容易長胖，看完就知道了

　　脾主運化，與人體水液的代謝、輸布密切相關(guān)。脾臟虛弱失去正常的生理功能，水液就會在身體內(nèi)積聚形成濕，甚至形成水。

　　中醫(yī)經(jīng)常把痰和濕簡稱為痰濕，因為身體濕氣重的人痰會比較多，同時還有面色萎黃、食欲差、腹脹等癥狀。

　　身體虛胖的人，多走幾步路就會覺得累。因為脾虛、身體濕氣重會導(dǎo)致精神疲憊、身體乏力。所以虛胖的人運動減肥特別痛苦。

　　綜合運用推拿、針灸、艾灸、拔罐，疏通腹部經(jīng)絡(luò)，增強腸道的蠕動，改善因為脾胃不和、脾胃虛弱引起的面色萎黃、食欲差、痰多等不適癥。

　　疏通脾經(jīng)和胃經(jīng)，增強脾胃的運化受納功能，調(diào)動脾胃氣血運行，氣血運行順暢水濕才能傳導(dǎo)到腎臟中，通過排尿的方式排到體外。

　　當(dāng)身體內(nèi)的水濕邪氣逐步排到體外，脾胃恢復(fù)健康，堆積在腹部和腿部的脂肪會逐步代謝掉，實現(xiàn)健美瘦身。