《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“經(jīng)脈流行不止、環(huán)周不休，寒氣入經(jīng)而稽遲……客于脈中則氣不通，故卒然而痛?！?/p>

　　意思是寒氣等外邪侵入經(jīng)脈，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通會(huì)引發(fā)身體疼痛。例如常見的風(fēng)濕，每到降雨回潮天氣關(guān)節(jié)都會(huì)疼痛。

　　不僅如此，經(jīng)絡(luò)不通還會(huì)影響呼吸系統(tǒng)，引起咳嗽、咽干、皮膚干燥、灰暗、無光澤等問題。

　　疏通經(jīng)絡(luò)不僅是為了保持身體健康、緩解病痛；還能改善肌膚狀態(tài)，使肌膚更加細(xì)膩有光澤。

　　既然疏通經(jīng)絡(luò)那么重要，又該怎樣疏通經(jīng)絡(luò)呢？中醫(yī)在這方面有很多方法，可以外治，也可以內(nèi)服湯藥。

　　推拿

　　推拿是基于中醫(yī)臟腑和經(jīng)絡(luò)學(xué)說的調(diào)理手段，通過對特定俞穴的刺激增強(qiáng)體表與臟腑的聯(lián)系，改善身體和調(diào)理疾病。

　　中醫(yī)推拿與普通按摩不同，推拿是刺激特定俞穴以促進(jìn)血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡(luò)，一般的按摩只是放松肌肉。

　　推拿最顯著的效果是緩解疲勞，改善腰背酸痛。這也是很多女生喜歡定期推拿的原因，因?yàn)榫米蚓谜竞苋菀籽乘嵬础?/p>

　　艾灸

　　經(jīng)絡(luò)幾乎遍布人體并構(gòu)成一個(gè)巨大的網(wǎng)絡(luò)，對人體健康產(chǎn)生巨大的影響。艾灸重要俞穴可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。

　　艾條中的艾絨是純陽之物，點(diǎn)燃之后在熱力的作用下有很強(qiáng)的溫?zé)岽碳?，滲透力極強(qiáng)，可以深入人體驅(qū)散寒、濕等外邪。

　　拔罐

　　外邪侵襲人體不僅會(huì)引發(fā)病痛，還會(huì)影響氣血運(yùn)行，如果多種外邪聯(lián)合侵襲人體，調(diào)理的難度將會(huì)很大。

　　例如，風(fēng)邪侵入關(guān)節(jié)再遇上濕邪會(huì)形成風(fēng)濕，治療難度極大，所以很多風(fēng)濕病患者長期受病痛折磨。

　　拔罐能把人體內(nèi)的濕氣、寒氣透過皮膚拔出，驅(qū)除人體內(nèi)的邪氣，所以身體濕邪嚴(yán)重的人拔罐后體表會(huì)有水珠。

　　除了推拿、艾灸、拔罐等療法，中醫(yī)疏通經(jīng)絡(luò)還有針刺、內(nèi)服湯藥等療法，選擇哪一種療法要看病者的身體情況。