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小暑｜順應(yīng)天時(shí)補(bǔ)陽(yáng)氣，提高身體免疫力
點(diǎn)擊次數(shù)：271 更新時(shí)間：2021-07-07
2021.7.7，小暑，夏季的第五個(gè)節(jié)氣。小暑的到來(lái)意味著我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入炎熱季節(jié)。
古人把小暑分為三候：“一候溫風(fēng)至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙?！币馑际切∈顣r(shí)節(jié)，涼風(fēng)沒(méi)有了，迎面吹來(lái)的風(fēng)是溫?zé)岬?，蟋蟀不堪炎熱躲到了屋檐下，雄鷹受不了地氣升騰飛到了高空。
小暑的炎熱連自然界的動(dòng)物都無(wú)法忍受，那么我們?nèi)祟?lèi)又該怎么順應(yīng)天時(shí)養(yǎng)生呢？在這么炎熱的時(shí)節(jié)艾灸對(duì)身體有好處嗎？
小暑時(shí)節(jié)，天氣炎熱只是一方面，另一個(gè)特點(diǎn)是濕氣重。因?yàn)檫@時(shí)雨水豐沛，地表溫度高，水氣蒸騰，濕邪更容易侵襲人體。
對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，夏天避暑有三寶：空調(diào)、冷飲、冰凍西瓜。這“三寶”帶來(lái)了清涼，也帶來(lái)了寒濕邪氣。
經(jīng)常喝冷飲、吹空調(diào)，身體容易寒；大量吃冰凍西瓜，身體容易濕。這也是很多女生夏天時(shí)小腹冰涼的原因。
夏季毛孔張開(kāi)，寒濕邪氣更容易進(jìn)入人體，體表雖然熱，但是內(nèi)在臟腑卻被寒濕困擾，導(dǎo)致身體亞健康。
祛除寒濕，艾灸是首選。艾條的主要制作材料是艾草，是純陽(yáng)之物，是古今公認(rèn)的補(bǔ)充人體正氣、芳香避穢最有效的方法。
小暑時(shí)節(jié)艾灸補(bǔ)充身體陽(yáng)氣，通過(guò)獨(dú)特的熱敏灸手法和選穴，可以提升人體免疫力和生病后的康復(fù)能力。
陽(yáng)氣是身體衛(wèi)氣中的一種，可以避免身體被風(fēng)、寒、暑、濕等邪氣入侵人體，人體陽(yáng)氣充足，免疫力才會(huì)獲得提升。
“冬病”指的是好發(fā)于冬季或者在冬季容易加重的虛寒性疾病。冬天人體陽(yáng)氣不足，外界氣候陰盛陽(yáng)衰，所以虛寒性疾病特別容易復(fù)發(fā)。
夏季是外界陽(yáng)氣旺盛的時(shí)節(jié)，這時(shí)候艾灸腧穴充盈身體陽(yáng)氣，可以驅(qū)除身體里潛伏已久的陳寒舊濕，冬病夏治。
艾灸溫補(bǔ)身體陽(yáng)氣，溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛濕，既能提升人體免疫力，又能祛除陳寒舊濕，達(dá)到治療或預(yù)防虛寒性疾病的目的。
