經(jīng)常做推拿調(diào)理的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)：有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師每次推拿都是從肩頸放松開(kāi)始，等到充分放松肩頸后再進(jìn)行下一步推拿調(diào)理。

　　推拿調(diào)理從肩頸放松開(kāi)始是有原因的，肩頸上承頭面部下接胸和背，是人體的十字路口，肩頸放松了身體大半部分也就放松了。

　　推拿調(diào)理的重要目的是疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血，而人體多條經(jīng)脈經(jīng)過(guò)肩頸，上接頭面部，下連四肢，推拿肩頸可以同時(shí)刺激多條經(jīng)脈。

　　疏通經(jīng)絡(luò)的好處是促進(jìn)氣血運(yùn)行，使臟腑氣血可以順利輸送到頭面部，既可以調(diào)理面部氣血，使面部紅潤(rùn)；又能提升大腦供血，舒緩腦壓。

　　推拿放松肩頸需要重點(diǎn)刺激肩井穴。如果把人體比喻為一口井的話，肩井穴就是井口，刺激肩井穴可以使人體從下至下放松。

　　肩井穴是人體氣血的井口，放松肩頸的過(guò)程中刺激肩井穴不但能讓全身放松，更有利于氣血調(diào)動(dòng)，對(duì)接下來(lái)的推拿調(diào)理有幫助。

　　推拿調(diào)理從放松肩頸開(kāi)始還有一個(gè)重要原因是現(xiàn)代人長(zhǎng)期伏案工作，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者頻繁使用電腦，這些習(xí)慣很容易引起肩頸不適。

　　低頭族最常見(jiàn)的不適部位就是肩頸，年輕時(shí)只是輕微的肩頸酸疼、僵硬；年紀(jì)稍大后會(huì)有嚴(yán)重的肩頸疼痛，肩周炎、頸椎炎接踵而來(lái)。

　　定期推拿調(diào)理，疏通經(jīng)絡(luò)，放松肩部部位的肌肉不但可以緩解日常工作帶來(lái)的疲憊，還可以促進(jìn)氣血循環(huán)，預(yù)防肩頸疾病。

　　推拿調(diào)理從放松肩頸開(kāi)始既是從人體結(jié)構(gòu)考慮，也符合現(xiàn)代人的生活特性，還能給朋友帶來(lái)舒適體驗(yàn)，一舉多得。