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面部刮痧，讓您告別皮膚灰暗無光澤

　　皮膚灰暗無光澤，就像白壁有瑕疵，帶給人一種不通透的感覺；皮膚有光澤會讓女生看上去更健康、更年輕?！　∶娌科つw灰暗無光澤是因為經(jīng)絡不通、氣血運行受阻，導致面部皮膚細胞含氧量低，有害物在皮膚內(nèi)堆積。　　面部刮痧可以疏通面部經(jīng)絡，恢復面部皮膚氣血供給，雙向調(diào)節(jié)經(jīng)絡和氣血，改變經(jīng)絡不通、氣血不暢的情況，滋潤面部皮膚?！　∪顺晕骞入s糧，身體內(nèi)會產(chǎn)生各種廢棄物。經(jīng)絡通暢時這些廢棄物可以順利排出體外；經(jīng)絡不暢這些廢棄物就會堆積在體內(nèi)?！　U棄物堆積過多并阻塞經(jīng)絡，影響氣血運行。氣血不通皮膚就會逐步灰暗、無光澤，甚至有色斑?！　∶娌抗勿鸫碳ぱㄎ?、疏通經(jīng)絡，加速面部皮膚新陳代謝，使面部氣血暢通無阻，深層排除皮膚中的廢棄物，使皮膚通透有光澤?！　∶娌抗勿鹋c其它部位的刮痧不同，不會有痧象，而且力道比較輕，不傷···

身體濕氣重為什么容易長胖，看完就知道了

　　身體濕氣重主要有兩個原因，一是長期處于潮濕的環(huán)境受外部濕邪侵體；二是脾臟虛弱不能運化水濕，導致內(nèi)生濕邪?！　∑⒅鬟\化，與人體水液的代謝、輸布密切相關(guān)。脾臟虛弱失去正常的生理功能，水液就會在身體內(nèi)積聚形成濕，甚至形成水?！　駳獬林?，喜歡堆積在腹部和腿部，水濕和這些部位的脂肪混在一起就會形成虛胖。因脾臟虛弱而虛胖的人，腹部和腿部脂肪較多?！　≈嗅t(yī)經(jīng)常把痰和濕簡稱為痰濕，因為身體濕氣重的人痰會比較多，同時還有面色萎黃、食欲差、腹脹等癥狀。　　身體虛胖的人，多走幾步路就會覺得累。因為脾虛、身體濕氣重會導致精神疲憊、身體乏力。所以虛胖的人運動減肥特別痛苦?！　」?jié)食減肥也不適合脾虛的人，脾胃是人體后天之本，為身體提供水谷精微的臟器。脾臟虛弱本身就不能為身體提供充足營養(yǎng)，再節(jié)食會加重脾虛。　　因為脾···

結(jié)節(jié)是什么？艾灸調(diào)理有效嗎？

　　有些朋友撫摸身體時，發(fā)現(xiàn)身上某個部位長有小硬塊，這些隱藏在皮膚下的特殊小硬塊，被稱為結(jié)節(jié)?！　〗Y(jié)節(jié)，有圓形、橢圓形或不規(guī)則形?？蓜e小看結(jié)節(jié)，它會傷害表皮、真皮或皮下組織，不及時消除會影響臟腑健康?！　∨K腑健康是人體健康的基礎(chǔ)，一旦發(fā)現(xiàn)身上有結(jié)節(jié)應及時調(diào)理，消除結(jié)節(jié)。消除結(jié)節(jié)，可以從幾個方面入手。　　肝臟調(diào)養(yǎng)　　為什么調(diào)理結(jié)節(jié)要從肝臟入手？因為肝主疏泄，藏血，喜通暢而惡抑郁?！　「闻K主導身體疏泄，身體疏泄正常氣血通暢，血瘀、血滯的情況就不會出現(xiàn)，結(jié)節(jié)就無法形成。　　肝氣郁結(jié)不暢，會有暴躁易怒、情志抑郁等不良情緒；還會氣滯血瘀、痰氣郁結(jié)，所以身上有結(jié)節(jié)的朋友要注意肝臟的調(diào)養(yǎng)?！　×馨徒Y(jié)節(jié)調(diào)理　　淋巴是一種無色透明的液體，由人體組織液透入淋巴管形成。淋巴循環(huán)是人體循環(huán)系統(tǒng)的重要組成部分，對人體···

腿寒、膝蓋涼，該怎樣一步到位驅(qū)寒

　　俗話說“人老腳先衰，木枯根先竭”，正常情況下，年紀比較大的人才會腿寒、膝蓋涼?！　〉牵芏嘟忝媒?jīng)常做損耗身體氣血的事，致使身體氣血不足或氣血不通，年紀輕輕就腿寒、膝蓋涼、手腳冰涼。　　氣血來源于臟腑，運行于經(jīng)絡。臟腑虛弱會導致氣血不足；經(jīng)絡堵塞會導致氣血不通。氣血不通或者氣血不足，雙腿就會寒涼?！　”热纾⑴K虛弱致使脾氣不足，運化能力減弱，無法及時代謝水濕，小腿就會發(fā)酸發(fā)脹、乏力、水腫?！　∠胍徊降轿或?qū)除腿部寒氣，就要疏通循行于腿部的經(jīng)絡，恢復臟腑健康，使全身氣血充盈、通暢?！　∽阖赎幐谓?jīng)：肝經(jīng)發(fā)生病變，會導致腰痛、腹腫、咽干、面色灰暗等?！　〈碳じ谓?jīng)俞穴，疏通肝經(jīng)，可以治療肝膽病癥、泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病；肝開竅于，疏通肝經(jīng)還可以調(diào)理眼部疾病。　　足少陰腎經(jīng)：腎經(jīng)發(fā)生病變，會有食···

膀胱經(jīng)不通，頭痛、眼痛、腰腿疼痛全來了

　　膀胱經(jīng)，是足太陽膀胱經(jīng)的簡稱，起于內(nèi)眼角睛明穴，到足小趾端至陰穴止。它經(jīng)過頭、頸、背部、腿足等部位，幾乎貫穿人體全身?！　“螂捉?jīng)負責運行人體內(nèi)寶貴的體液，是人體最大的排毒通道，也是抵御外界風寒邪氣的屏障?！　∪梭w各臟器產(chǎn)生的廢棄物和毒素需要膀胱經(jīng)代謝，膀胱經(jīng)不通會導致毒素堆積在人體內(nèi)，影響身體健康和肌膚美容。　　很多女生長痘、面部有色斑，是因為膀胱經(jīng)無法排出體內(nèi)毒素所致，所以疏通膀胱經(jīng)對肌膚美容非常有幫助?！　“螂捉?jīng)的主干從頭頂入內(nèi)絡于腦，膀胱經(jīng)不通會導致頭痛、眼睛多淚、眼睛疼痛、腰腿酸痛等不適?！　≌且驗榘螂捉?jīng)直接影響人體的健康和肌膚美容，所以必須保持膀胱經(jīng)通暢，提升膀胱經(jīng)的排毒能力?！　∵\用推拿、艾灸、刮痧、拔罐等中醫(yī)手法，刺激膀胱經(jīng)上的特定穴位能有效提升膀胱經(jīng)的排毒作用?！　“螂住ぁぁ?/p>

中醫(yī)那么重視祛濕，“濕氣”是什么？

　　“濕氣”是中醫(yī)看診時經(jīng)常提到的詞，很多朋友不知道濕氣是什么，為什么中醫(yī)那么重視祛濕?！　≈嗅t(yī)里的濕氣，不是水，也不是水汽，而是一種像鼻涕一樣黏黏的液體。人體濕氣重會引起多種疾病，所以中醫(yī)非常重視祛濕?！　∪梭w濕氣重的原因有很多，比如飲食不節(jié)，經(jīng)常吃油膩或者冰凍食品導致脾胃功能異常，無法運化水濕?！　〗?jīng)常淋雨、洗頭后頭發(fā)不吹干、著涼、長期吹空調(diào)或者居住在過于潮濕的環(huán)境也會導致身體濕氣重。　　“濕”是六淫之一，和寒邪、風邪、燥邪一樣，不及時祛除濕邪會損害人體健康?！　≈嗅t(yī)講：“六淫傷人，由表人里，損及臟腑，則易致內(nèi)生五邪之害。”　　嚴重的濕氣侵襲臟腑會導致腹脹、食欲差、腹瀉和便秘循環(huán)循環(huán)出現(xiàn)，大便不成形；面部、腿部浮腫等不適癥?！　≈嗅t(yī)不但重視祛濕，而且祛濕的方法很多，如刮痧、艾灸、脾胃調(diào)理···