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健康好氣色，針灸幫你調(diào)出來(lái)

　　姐妹們每天早上很想聽(tīng)到的一句話(huà)大概就是：“你今天氣色真好”！　　好氣色是精神狀態(tài)、身體狀態(tài)和皮膚狀態(tài)的綜合評(píng)價(jià)。只有皮膚白里透紅、白嫩有光澤才能稱(chēng)得上好氣色?！　∑つw有發(fā)黃、暗沉、蒼白、痤瘡等問(wèn)題時(shí)，不但氣色不好，還要警惕臟腑病變。如果經(jīng)常氣色不好，姐妹們可以選擇針灸調(diào)理?！　♂樉募瓤梢杂糜诩膊≌{(diào)理，又可以用于美容養(yǎng)顏。針灸有調(diào)理臟腑、恢復(fù)氣血運(yùn)行、亞健康調(diào)理等多重功效?！　馍{(diào)理　　“氣色”是一個(gè)人精、氣、神的綜合表現(xiàn)，針灸美容是通過(guò)調(diào)理臟腑，恢復(fù)臟腑健康，解決因臟腑病變導(dǎo)致的皮膚松弛、面色發(fā)黃等問(wèn)題。　　臟腑恢復(fù)健康后人體才能正常運(yùn)化水谷精微，用于補(bǔ)充人體氣血。氣血充足、運(yùn)行通暢，皮膚就會(huì)得到氣血的濡養(yǎng)，皮膚松弛、下垂等問(wèn)題自然得到改善?！　∶嫔S氣、蒼白、面容憔悴、皮膚蒼老晦暗、···

腿上有個(gè)“不老穴”，經(jīng)常艾灸氣色好，變年輕

　　氣和血是人體兩大基礎(chǔ)物質(zhì)，對(duì)人體有重要意義。姐妹們氣血充盈并運(yùn)行順暢才能保持健康和美麗，皮膚得到氣血濡養(yǎng)才能保持水嫩有光澤?！　∫?yàn)樯硖厥?，女性?jīng)期、養(yǎng)胎、生育極損耗元?dú)猓械慕忝蒙鷮殞毢笊眢w氣血不足會(huì)顯得很憔悴，補(bǔ)充氣血后皮膚和精神狀態(tài)會(huì)恢復(fù)得很好。　　正是因?yàn)闅庋獙?duì)健康和顏值如此重要，所以很多姐妹平時(shí)都極為重視補(bǔ)充氣血。除了吃滋補(bǔ)品外，姐妹們還可以艾灸穴位調(diào)理?！　∪幗槐环Q(chēng)為不老穴，它是足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)和足少陰腎經(jīng)和交會(huì)處，所以被稱(chēng)為三陰交。　　艾灸三陰交可以調(diào)動(dòng)肝臟、脾臟和腎臟之氣，提升脾臟生化氣血的能力、肝臟藏血能力和腎精化氣的能力，使身體氣血生生不絕，對(duì)身體有多重好處。　　調(diào)理氣色：面色蒼白、黃氣、暗沉是氣血不通的結(jié)果，艾灸三陰交可以刺激人體經(jīng)絡(luò)，推動(dòng)氣血運(yùn)行，面色白···

面部老化、皮膚松弛，面部刮痧讓你更有“面”

　　有的姐妹保養(yǎng)得非常好，和長(zhǎng)大的女兒在一起時(shí)，母女看上去就像姐妹一樣。會(huì)有這么好的效果，除了平時(shí)注重保養(yǎng)外，保養(yǎng)的方法也很重要?！　∑つw保養(yǎng)可以活用“未病先防”的理念，平時(shí)注重保養(yǎng)，在面部沒(méi)有初老癥之前就經(jīng)常做面部刮痧調(diào)理，讓面部皮膚保持年輕態(tài)?！　∶娌抗勿鹫{(diào)理是經(jīng)絡(luò)和氣血的雙向調(diào)理，借助刮痧可補(bǔ)可瀉的優(yōu)勢(shì)，疏通面部經(jīng)絡(luò)，排出皮膚中的有害物質(zhì)，皮膚得以保持緊致?！　∶娌抗勿鹂梢允柰娌拷?jīng)絡(luò)，使氣血運(yùn)行通暢，促進(jìn)面部肌膚新陳代謝，增進(jìn)氣血循環(huán)。借助氣血循環(huán)排出面部廢棄物，實(shí)現(xiàn)美白淡斑?！　≡谥嗅t(yī)看來(lái)長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑、粉刺等皮膚問(wèn)題是氣血不暢，色素、有害物質(zhì)瘀滯在面部的結(jié)果，疏通經(jīng)絡(luò)后這些皮膚問(wèn)題自然迎刃而解?！　∶娌抗勿鸬恼{(diào)理效果之所以顯著，是因?yàn)槿蚊}、督脈、膽經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)等9條經(jīng)絡(luò)巡行于面部···

長(zhǎng)期減肥不見(jiàn)效，試試中醫(yī)對(duì)癥調(diào)理

　　長(zhǎng)期節(jié)食、運(yùn)動(dòng)減肥要有很大毅力，遲遲看不到減肥效果難免讓人失望，這也是很多姐妹減肥一段時(shí)間后又放棄的原因?！　∽屑?xì)觀(guān)察會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然都是胖，但是肥胖的部位和表現(xiàn)癥狀卻有很大不同。有的姐妹是腹部偏胖，而有的姐妹是腿部偏胖或者背部偏胖。　　中醫(yī)認(rèn)為肥胖與痰、濕、虛有重要聯(lián)系。中醫(yī)減肥除了控制飲食外，更重視對(duì)癥調(diào)理多痰、濕氣重、氣虛等病癥?！　♂槾檀碳と梭w腧穴可以影響脾胃的活動(dòng)水平和運(yùn)化功能，促進(jìn)人體消耗更多能量，促使脂肪分解，安全高效實(shí)現(xiàn)瘦身塑形?！　√禎裥头逝郑荷眢w痰濕嚴(yán)重而肥胖的姐妹平時(shí)會(huì)有身體乏力、四肢沉重、口淡、喜歡吃油膩食物等表現(xiàn)?！　√禎裰貢?huì)影響脾的運(yùn)化能力，導(dǎo)致身體氣機(jī)不暢，所以平時(shí)走幾步路就覺(jué)得累。針刺脾俞、關(guān)元、中脘等補(bǔ)脾穴位可以調(diào)理痰濕型肥胖?！　駸嵝头逝郑阂?yàn)樯眢w濕熱而導(dǎo)···

冬天肌膚暗沉、干燥、細(xì)紋多，該怎么調(diào)理

　　《黃帝內(nèi)記》記載：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之?！蹦I臟中的元?dú)饨性?，是人體生命根本。腎臟病變會(huì)引發(fā)身體疾病，并在肌膚上有相應(yīng)表癥?！　∧I主水，五色屬黑。腎臟發(fā)生病變肌膚會(huì)有暗沉、干燥、細(xì)紋多等外在表現(xiàn)。中醫(yī)理論認(rèn)為冬季與腎氣相應(yīng)，姐妹們冬季補(bǔ)腎要及時(shí)?！　⊥颇醚a(bǔ)腎　　推拿人體上的特定穴位有補(bǔ)腎效果。神闕穴（肚臍）屬任脈，任脈是陰脈之海，推拿神闕穴可以溫暖脾土、滋陰補(bǔ)腎?！　∧I俞穴屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，推拿按摩腎俞穴可以刺激腎臟，祛除腎臟中的陰寒邪氣，有效緩解腎虛引發(fā)的腰疼?！　趯m穴在手掌心，握拳屈時(shí)中指指尖所在的位置就是勞宮穴。勞宮穴屬手厥陰心包經(jīng)，是人體重要火穴，推拿勞宮穴能改善腎虛引發(fā)的手腳冰涼?！　∵谍X補(bǔ)腎　　叩齒是指上下門(mén)牙有節(jié)律的輕輕相叩，叩齒達(dá)到一定次數(shù)后口腔里會(huì)充滿(mǎn)津液，···

針灸減肥｜美體塑形，健康不反彈

　　減肥已經(jīng)成為一些姐妹的口頭禪，不是不減肥，而是長(zhǎng)期減肥不見(jiàn)效，或者減肥之后稍微不注意飲食肥胖又反彈?！　￠L(zhǎng)期減肥沒(méi)效果的姐妹可以嘗試中醫(yī)針灸減肥。針灸特定穴位可以減緩腸胃蠕動(dòng)，抑制胃酸分泌，促進(jìn)人體新陳代謝并消耗多余脂肪?！　≈嗅t(yī)針灸減肥的優(yōu)勢(shì)是安全、可靠、綠色無(wú)副作用，姐妹們不必花費(fèi)大量時(shí)間去健身，也不必承受過(guò)度節(jié)食或使用藥物減肥的副作用?！　♂樉臏p肥是通過(guò)針灸特定穴位，調(diào)整人體多種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，避免脂肪在體內(nèi)堆積，從而實(shí)現(xiàn)減肥瘦身?！　♂樉臏p肥有很好的防反彈效果，因?yàn)獒樉臏p肥是系統(tǒng)調(diào)整，穩(wěn)扎穩(wěn)打一步步調(diào)理身體，使人體的各種代謝功能恢復(fù)平衡，所以減肥后不易反彈。　　通過(guò)針灸刺激特定腧穴，有效調(diào)節(jié)身體脂質(zhì)。針灸刺激穴位疏通人體經(jīng)絡(luò)，降低人體氧化脂質(zhì)含量，從而加速脂肪代謝?！　♂槨ぁぁ?/p>