日常艾灸這幾個穴位，能驅(qū)百病

　　艾灸既是治病手段，也是養(yǎng)生保健妙法，因為它有溫通經(jīng)絡(luò)、扶陽祛邪等作用,可以提升人體免疫力，加強疾病預(yù)防?！　“氖峭ㄟ^皮膚和穴位向身體內(nèi)部傳導(dǎo)熱和能量，促使經(jīng)絡(luò)氣血運行將寒邪濕邪之氣排出體外，使臟腑功能恢復(fù)正常而預(yù)防疾病。日常生活中經(jīng)常艾灸以下幾個穴位，能驅(qū)百病。　　神闕穴：神闕穴就是肚臍，屬任脈。還是胎兒的時候母體中的養(yǎng)分就通過神闕進入我們的身體，神闕穴是人的生命之源?！　∩耜I連通臟腑，對臟腑的調(diào)節(jié)功能很直接和明顯。所以日常艾灸神闕穴可以起到調(diào)和陽陰，扶陽固脫等功效。因為這個穴位比較敏感，所以艾灸時最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。　　三陰交：三陰交是肝經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)交會的地方，在腳內(nèi)側(cè)足踝尖上3寸的地方，是治療婦科病的常用穴位?！　∪粘０娜幗豢梢詭椭忝脗冾A(yù)防痛經(jīng)、調(diào)理月經(jīng)、提升生殖功能，對···

經(jīng)絡(luò)看不見摸不著，它有什么作用

　　雖然解剖學(xué)上經(jīng)絡(luò)看不見摸不著，但不能就此判定它不存在。就像交通中飛機的航線、輪船的航線一樣，不能因為它沒有像火車一樣的軌道，就表示它不存在。　　經(jīng)絡(luò)起著溝通表里、聯(lián)絡(luò)臟腑器官、通行氣血、濡養(yǎng)臟腑組織等作用。根據(jù)中醫(yī)理論，經(jīng)絡(luò)，大者為經(jīng)，小者為絡(luò)?！　〗?jīng)絡(luò)有點像地球上的經(jīng)度和緯度，兩者結(jié)合在一起不但可以定位人體各個要點，還能形成了一個表里上下內(nèi)外、五臟六腑、四肢百骸都包含在內(nèi)的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)?！　∮辛诉@個網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，人們就可以運用經(jīng)絡(luò)治療和調(diào)理人體各種病癥。例如中醫(yī)理論里肝開竅于目，根據(jù)眼睛的外在表現(xiàn)就可以判定肝臟是否健康?！　「位鹜⒀劬蜁憩F(xiàn)出有眼屎、紅腫等不適癥?！　⊥ㄟ^人體的各種外在表現(xiàn)判斷人體臟腑是否健康，這是因為經(jīng)絡(luò)具有表里上下內(nèi)外的作用。在這個過程中經(jīng)絡(luò)溝通的不僅有臟腑之間的氣機，···

艾灸竟能美容養(yǎng)顏，沒想到吧！

　　艾灸因為可以治療疾病和具有養(yǎng)生保健功效而為人們所熟悉，更讓人意料不到的是艾灸在美容養(yǎng)顏也有不俗的效果?！　“挠糜谥委熂膊∫呀?jīng)有數(shù)千年歷史，用于美容養(yǎng)顏同樣歷史悠久。古代宮廷里的“后宮佳麗三千”常用艾灸的方式美容養(yǎng)顏?！　“娜グ櫋　“木哂袦匮a陽氣、消瘀散結(jié)和補中益氣等功效，合理運用艾灸可以起到祛除面部皺紋、雀斑、痤瘡等效果?！　“櫦y、雀斑、痤瘡等病癥的出現(xiàn)與脾胃功能紊亂有關(guān)，運用艾灸可以調(diào)和人體臟腑，祛除脾胃中的寒氣和濕氣，使脾胃功能恢復(fù)正常?！　“櫦y的產(chǎn)生與人體膠原蛋白流失、肌膚營養(yǎng)不足有關(guān)，艾灸恢復(fù)脾胃功能可以使腸胃吸收五谷中的營養(yǎng)成分用于補充人體需要。　　肌膚有了充足營養(yǎng)細胞就會恢復(fù)活力，使細胞分裂和增殖，恢復(fù)肌膚分泌膠原蛋白的能力，從而使皮膚恢復(fù)緊致富有彈性?！　“撵畎摺　　ぁぁ?/p>

經(jīng)絡(luò)美容喚醒內(nèi)在美，美容不做“表面功夫”

　　隨著年齡增長，很多姐妹有了危機感。因為姐妹們發(fā)現(xiàn)化妝品已經(jīng)無法掩蓋臉上日益增多的色斑和皺紋，老態(tài)一步步爬到臉上?！　》鄄辽倭搜谏w不了臉上的細紋，粉擦多了怕別人說妝濃，這種憂慮25歲以后的姐妹深有體會。之所以出現(xiàn)這種情況與姐妹們美容只做“表面功夫”有關(guān)?！　“疽辜影嗷蜃穭　嬍巢唤】禃?dǎo)致各種臟腑問題，這些問題反應(yīng)在面部各有不同。從中醫(yī)角度講，面部各種不健康表現(xiàn)與臟腑功能紊亂有關(guān)。　　臟腑問題會導(dǎo)致人體氣血不足、消化能力下降、營養(yǎng)跟不上人體的需求。氣血不足時面色蒼白；消化能力下降面色暗黃；營養(yǎng)跟不上面部膠原蛋白會加速流失?！　∫虼?，姐妹們要實現(xiàn)長久年輕態(tài)，不能只靠化妝品做“表面功夫”，而是應(yīng)該從調(diào)理臟腑入手。臟腑健康可以為人體提供充足營養(yǎng)，使面色紅潤、膠原蛋白再生，保持肌膚年輕態(tài)?！　∫獙崱ぁぁ?/p>

艾灸不見效反而病情加重？這些禁忌你了解嗎

　　夏天艾灸養(yǎng)生保健已成為常識，朋友們希望用艾灸的方式補充陽氣，去除陳寒并治療疾病，避免冬天的時候寒濕病復(fù)發(fā)?！　∮械呐笥寻l(fā)現(xiàn)自己做完艾灸后病情不但沒有緩解反而加重了。出現(xiàn)這種情況很可能是沒有注意艾灸的禁忌。做艾灸的禁忌不少，朋友要注意?！　“暮笾鴽觥　“闹蟪龊苟嗌眢w發(fā)熱且人體腠理開放，如果艾灸之后馬上吹風(fēng)扇或者空調(diào)會導(dǎo)致寒氣入體?！　『畾馊塍w會加重寒濕病，引起頭痛、發(fā)熱、出汗冷、腹瀉等不適癥。所以艾灸后兩個小時內(nèi)最好不要吹風(fēng)扇或空調(diào)?！　“暮笙丛琛　“臅r出汗會讓身上黏黏的、膩膩的讓人感覺十分難受，所以有的朋友艾灸之后馬上洗澡。艾灸后馬上洗澡會導(dǎo)致濕氣進入身體進而引起身體不適?！　“闹笊砩想m然會有油膩的感覺，但是艾灸后2個小時內(nèi)最好不要洗澡，并且洗完澡之后要換上干凈清爽的衣服，···

不敢放屁也會損害健康？深圳養(yǎng)生保健

　　也許我們小時候都有過這樣的疑問：人為什么要放屁、排便，吃進肚子里的東西為什么不能完全消化。而當(dāng)我們長大后，為了顯得優(yōu)雅經(jīng)?！捌ā倍疾桓曳乓粋€?！　≡陔娞荨⒌罔F等狹小空間里我們?yōu)榱俗屪约猴@得優(yōu)雅，想放屁的時候經(jīng)常憋回去。在中醫(yī)看來“屁”都不敢放一個，會損害人體健康?！　釟狻　∑ㄊ侨梭w濁氣之一，應(yīng)及時排出體外。電視劇《大宅門》里有個經(jīng)典片段，身體有病的人放個屁都不響，而身體健康、底氣充足的白景琦放個屁響半條街，細細想來有中醫(yī)道理在里面。　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“百病生于氣”，當(dāng)一個人屁都不敢放時，濁氣悶在人體里會郁結(jié)成塊，氣滯導(dǎo)致血瘀，血瘀的地方多了就會損害人體健康并引發(fā)肝膽病、腎臟病、高血壓、心臟病、腫瘤等?！　∪梭w濁氣過多需要運用艾灸的方式幫助人體排氣。通過艾灸脾俞、腎俞、神闕、命門、涌···