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面部針灸調(diào)理，緊致嫩膚、面部提升

　　經(jīng)絡是溝通、聯(lián)絡體表與臟腑的紐帶， 既負責輸送營養(yǎng)，又能帶走人體代謝物，有營養(yǎng)和保護人體臟器的作用?！　∪梭w各個部位都有經(jīng)絡循行，而面部循行的經(jīng)絡有胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、膽經(jīng)，分別對應胃、大腸、小腸和膽?！　∥?、大腸、小腸和膽的主要功能是消化水谷精微，代謝人體內(nèi)的廢棄物，可以說是維持人體健康和機體功能的基礎。　　中醫(yī)認為腸胃與人的睡眠密切相關、肝膽對人的情緒有重要影響，它們既能為人體提升養(yǎng)分，又能代謝人體毒素?！　∨K腑的健康狀況會通過面部皮膚表現(xiàn)出來，比如脾胃功能異常面部皮膚會松弛、下垂；肺功能異常面部皮膚會粗糙、枯燥。　　借助經(jīng)絡溝通、聯(lián)絡體表和腑腑的作用，通過刺激面部腧穴，疏通循行于面部的經(jīng)絡，可以調(diào)理臟腑并恢復臟腑健康?！　∨K腑恢復健康、功能正常才能為面部皮膚提供養(yǎng)分，代謝掉皮膚中···

夏天養(yǎng)背，護臟腑、祛寒濕

　　夏天養(yǎng)背對保持人體健康非常有幫助，因為這個季節(jié)自然界陽氣旺盛，是在借助“天時”之利，幫助人體排寒祛濕。　　背部有人體臟腑的對應區(qū)，如背上部對應肺和心；背下部對應脾、胃、肝、膽；腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸?！　”巢拷】禒顩r往往反映著臟腑功能是否正常，刺激臟腑在背部的反應區(qū)可以調(diào)理臟腑，改善臟腑亞健康?！　∪梭w有三大排毒通道，一是尿道；二是毛孔；三是膀胱經(jīng)；膀胱經(jīng)循行背部，堅持養(yǎng)背有助于保持膀胱經(jīng)通暢?！　∥迮K六腑在背部膀胱經(jīng)上都有對應的腧穴，如肺俞、腎俞、脾俞等，這些俞穴是運行氣血、聯(lián)絡臟腑的重要構紐。　　刺激膀胱經(jīng)上的重要腧穴可以振奮五臟六腑陽氣，幫助臟腑及時代謝毒素，保持臟腑健康?！　《矫}也循行背部，它對人體陽經(jīng)有統(tǒng)率、督促作用，所以才有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法?！　猿逐B(yǎng)背···

艾灸｜提高人體免疫力，未病先防

　　《素問·刺法論》講：“正氣存內(nèi)，邪不可干?！薄　≈嗅t(yī)所講的正氣是人體機能的總稱，包括人體內(nèi)防御、抗病能力和再生能力，正氣與邪氣相對，即所謂的正邪不兩立?！　　罢龤鈨?nèi)存，邪不可干”，指的是人體內(nèi)存正氣，虛寒暑濕等邪氣就無法侵入人體，人體才能保持健康?！　“氖侵嗅t(yī)傳統(tǒng)療法之一，它以艾葉為主要原料對局部進行溫熱刺激，提升人體正氣，有溫通經(jīng)絡、調(diào)和氣血、扶正祛邪等作用。　　除了提升人體正氣，艾灸的溫熱刺激和艾草性溫，入脾、肝、腎三經(jīng)的特點，還可以從多方面提升人體免疫力?！　〈龠M血液循環(huán)　　艾灸可以對人體局部組織產(chǎn)生溫熱刺激，使皮膚毛細血管擴張，促進人體血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，加強人體新陳代謝?！　⌒玛惔x加強可以增進人體的健康程度，也能減少血行障礙性疾病的發(fā)生，如血瘀性疾病、炎癥、腫脹性疾病。　　···

心血不足導致失眠多夢、人顯老，你需要滋陰養(yǎng)神

　　中醫(yī)認為心主血脈，心血充足、心氣充沛才能維持心臟的生理功能；心血不足會導致心力、心率異常，引發(fā)身體不適?！　⌒难蛔銜行幕?、失眠多夢、心神不寧、反應遲鈍等表現(xiàn)，要滋陰養(yǎng)血、穩(wěn)固心神；改善長期失眠多夢引起的神色憔悴、人顯老。　　很多朋友不明白，自己年紀輕輕為什么心血不足。其實，人體心血不足有多方面原因，既有人為因素，也有生命規(guī)律的客觀原因。　　年輕人心血不足，大多是因為思慮過度、操心勞力、脾胃功能異常、久病不愈等過度損耗心血導致心血虧虛?！　±夏耆诵难蛔闶巧淖匀灰?guī)律使然，因為人體的心血每天都被消耗，一點點在變少，這是生命的自然規(guī)律。　　心血損耗過度除了會心慌、失眠多夢、心神不寧外，還會有面色蒼白、萎黃、健忘、頭暈等表現(xiàn)，讓人看上去顯老?！　『芏嗬夏耆诵难獡p耗嚴重，所以特別健忘，而且···

頭療｜疏通經(jīng)絡，內(nèi)病外調(diào)，恢復大腦活力

　　長時間高強度用腦很容易出現(xiàn)大腦疲勞，生活壓力比較大的成年人如此，有學習壓力的學生同樣如此?！　∮媚X過度會致使腦細胞代謝加快，代謝產(chǎn)生的自由基、乳酸等物質(zhì)會阻塞營養(yǎng)通道，造成大腦氣血不足，腦細胞活力受抑制，降低大腦活力?！　〈竽X疲勞的朋友一般會有失眠多夢、頭痛、精神不振、耳鳴、白發(fā)脫發(fā)、記憶力變差等表現(xiàn)，而且大腦的反應速度明顯變慢?！　〈竽X是身體的指揮官，大腦出現(xiàn)問題會很自然地波及到全身。定期頭療可以改善大腦亞健康，恢復大腦活力。　　頭面部循行的經(jīng)絡眾多，有近200個腧穴。經(jīng)絡和腧穴有溝通內(nèi)外的作用，擔負著頭部與人體臟腑的聯(lián)絡作用?！　∮捎谘杏陬^部的經(jīng)絡和分布的腧穴眾多，刺激頭皮所起到的作用比足療更明顯，因此有1次頭療＝10次足療的說法。　　頭部健康舒悅調(diào)理用能量滾珠通絡整療技術和筋膜松···

原來肚臍這么重要，難怪老人不讓小孩摳肚臍

　　中醫(yī)把肚臍稱為神闕穴，是人體眾多腧穴中唯一看得見摸得著的，也是中醫(yī)養(yǎng)生保健、疾病調(diào)理經(jīng)常用到的腧穴?！　≈嗅t(yī)認為肚臍是神之所居舍，是人的生命力所在；又是神氣通行出入的門戶，所以老人才會禁止小孩摳肚臍?！　≈嗅t(yī)養(yǎng)生保健、預防疾病、疾病調(diào)理經(jīng)常會用到肚臍，既有肚臍屬任脈的原因，也與肚臍的位置特殊有關?！　《悄毻眢w以里是腸道所在，輕摩臍部可以促進腸道蠕動，有助于消化吸收，還可以調(diào)理腸道，緩解便溏、便秘?！　★埡笕绻姑浺部梢暂p摩臍部，能有效緩解腹脹；經(jīng)常輕揉肚臍還有安神降氣、促進腎臟代謝的作用?！　《悄毰c臟腑器官的位置很近，肚臍以下沒有脂肪和肌肉，所以要特別注意肚臍保暖，否則濕寒邪入會通過肚臍入侵臟器。　　要注意肚臍保暖的另一個原因是肚臍部位的皮膚比較薄、敏感度高；相對的屏障功能比較弱，容易···