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肩頸酸疼、不舒服，該如何保持肩頸健康

　　辦公室白領、司機、教師等從業(yè)人員平時如果不注意活動肩頸，特別容易肩頸酸疼、脖子僵硬、頭暈頭痛、失眠。　　肩頸上連頭面部、下連腰背，人體內(nèi)有多條經(jīng)絡經(jīng)過肩頸，加強肩頸保護非常有必要，應從四個方面改善肩頸健康?！　〖珙i保暖　　加強肩頸保暖，預防肩頸受寒可以有效預防肩頸疾病。夏季天氣炎熱時不要用風扇或者空調(diào)冷風直接吹肩頸部位?！　∠丛韬笠皶r吹干頭發(fā)，不要讓頭發(fā)里殘留的水滴順著頭發(fā)停留在肩頸部位，頭發(fā)沒干前不宜睡覺，預防肩頸濕寒?！　〖珙i活動　　很多朋友肩頸酸疼、僵硬是因為長時間保持同一動作致使肩頸部位氣血不暢，這也是文職工作者容易患肩頸疾病的原因。　　工作期間應每隔一段時間就轉(zhuǎn)動肩頸幾次，促進血液循環(huán)。長時間玩手機或使用電腦的朋友也應多轉(zhuǎn)動頭、肩頸和脖子，保持正確的坐姿?！　〖珙i推拿　　肩頸···

經(jīng)絡不通的5個信號，趕緊重視起來！

　　經(jīng)絡聯(lián)絡溝通人體五臟六腑、四肢百骸、五官九竅和皮肉筋骨，又是氣血運行的通道，經(jīng)絡通暢氣血才能營養(yǎng)全身?！　〗?jīng)絡不通五臟六腑和身體器官的溝通聯(lián)絡就會受到限制，氣血也無法營養(yǎng)全身，人體會加速衰老。　　氣血不暢、瘀滯發(fā)展為經(jīng)絡不通需要一段時間，這段時間內(nèi)身體會多次發(fā)出信號，提醒我們及時疏通經(jīng)絡?！　【植刻弁础　∩眢w局部疼痛是經(jīng)絡不通的信號之一，中醫(yī)俗語說的：通則不痛，痛則不通。經(jīng)絡不通，身體局部就會疼痛?！　∠?jīng)絡不通引起的局部疼痛可以用推拿療法，哪里疼痛就推哪里。推拿疏通經(jīng)絡后就會發(fā)現(xiàn)該部位不再疼痛?！　∩眢w發(fā)涼　　頭涼、手腳發(fā)涼也是經(jīng)絡不通的信號，有些朋友腹部經(jīng)絡不通，所以腹部長期寒涼，摸上去冷冰冰的?！　〗?jīng)絡是氣血運行的通道，氣血旺盛的部位溫度會保持正常。經(jīng)絡不通氣血難以達到該部位會寒···

肚子又軟又暖的女生，才會健康美麗！

　　俗話說：冬天脊背夏暖肚。冬天暖背是為了保護身體陽氣；夏天暖肚是為了預防風寒暑濕從肚臍進人體，損害身體健康。　　對女生而言夏天更要重視肚子的保暖。因為風寒暑濕從肚臍進入人體很容易導致女生腹瀉、痛經(jīng)?！　∨亲颖缓疂裥皻馇忠u還會導致腹部脂肪堆積、有硬塊、結節(jié)，調(diào)理不及時會引發(fā)宮寒?！　m寒對女生的傷害是多方面的，不但影響生育，而且影響內(nèi)分泌平衡并引發(fā)色斑，還會引發(fā)婦科疾病。　　女生肚子硬的原因有腹脹、便秘、肚子有腹水、有結節(jié)或硬塊、腸胃功能紊亂、腹部毒素或廢棄物堆積等原因?！　”忝?、腹部毒素或者廢棄物堆積使肚子變硬，可能伴隨有面部色斑、長痘，脾氣差，睡眠質(zhì)量差等情況?！　《亲佑薪Y節(jié)或者硬塊是經(jīng)絡不通、寒濕邪氣侵襲人體的表現(xiàn)，很容易引發(fā)腹部脂肪堆積，形成虛胖?！　榱祟A防面部長斑、宮寒、腸胃···

艾灸補虛人，刮痧治壯漢，那拔罐呢？

　　艾灸、刮痧、拔罐都是中醫(yī)外治手法，通過調(diào)動氣血、疏通經(jīng)絡以達到治病養(yǎng)生的目的?！　“摹　“挠醒a充人體陽氣、溫通經(jīng)絡、調(diào)和氣血等作用，適合用于治療寒邪引起的疾病?！　“萦谢钛龅墓π?，制作成艾條后用于灸療特定俞穴可以使熱氣內(nèi)注，驅(qū)除人體內(nèi)的寒濕邪氣?！　∶總€人的元陽之氣在出生后都不會再生，平時不注重保養(yǎng)，過度損耗元陽之氣會導致體虛、免疫力下降?！　∪梭w的元陽之氣雖然不能再生，卻可以艾灸補充。灸療發(fā)揮艾草的藥性和灸火的熱性，有補益氣血、溫腎固本的作用?！　」勿稹　」勿鹗怯霉勿鸢逶谄つw表面反復刮動，使皮膚出痧從而起到活血化瘀、緩解疲勞、調(diào)理局部疼痛的作用?！　」勿鹬鸬氖恰半x經(jīng)之血”，也就是堆積在人體內(nèi)不再參與經(jīng)脈循環(huán)的瘀血，《黃帝內(nèi)經(jīng)》把這種瘀血稱為“惡血”?！　‰x經(jīng)之血不再參與經(jīng)脈循···

健康舒悅療程｜舒緩頭部不適，給你SPA式愜意體驗

　　長期伏案工作或者低頭玩手機會導致頭部經(jīng)絡不通、氣血循環(huán)受阻、大腦血氧供應不足?！　☆^部長期經(jīng)絡不通、氣血循環(huán)受阻會引發(fā)頭痛、頭暈、頭重、耳鳴、多夢、脫發(fā)等?！　∨d凱健康舒悅療程將中醫(yī)學說、經(jīng)絡學說相結合，運用能量滾珠通絡整療技術、筋膜松解技術疏通頭部經(jīng)絡、改善血液循環(huán)、舒緩頭部不適?！　∨d凱健康舒悅療程體驗官　　這段時間經(jīng)常熬夜　　加上本來就容易失眠　　所以最近頭疼得厲害　　休息不夠　　整個人都不好了　　大腦昏沉沉　　反應總是慢半拍　　為了改善這些病癥　　決定體驗健康舒悅療程　　預約　　想做健康舒悅療程　　需要提前兩天預約　　沒辦法，排隊的人很多　　他們家生意太好了　　到店　　按照預約的時間來到店里　　發(fā)現(xiàn)店里的環(huán)境很好　　看多了鋼筋水泥的現(xiàn)代建筑　　這里偏復古的中式風格很有意思　　現(xiàn)代···

推拿調(diào)理不見效，可能是這三個原因

　　中醫(yī)推拿是以臟腑、經(jīng)絡學說為理論基礎的外治手法，推拿療法可以讓人體經(jīng)絡暢通、陰陽平衡，使人體保持健康狀態(tài)?！　≈嗅t(yī)推拿看似簡單，實際操作卻有很高要求。手法、穴位和經(jīng)絡定位不準確，都有可能導致推拿調(diào)理不見效。　　定位不準　　人體經(jīng)絡縱橫交錯，穴位遍布全身，僅僅在頭部就有近200個穴位。要準確定位經(jīng)絡的位置和運行的路線并不容易?！　偨佑|中醫(yī)推拿的朋友經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)絡和穴位定位不準確的情況，推拿時差之毫厘，調(diào)理結果謬以千里?！　∧_部、手部、頭部等重要部位密密麻麻分布有很多穴位，有些穴位雖然相隔很近，卻分屬不同的經(jīng)絡，推拿定位不準確，調(diào)理很難有效果?！　∈址ㄥe誤　　人體穴位眾多，推拿手法不盡相同。不同的穴位要用不同的手法刺激，如按、揉、捏、拿、壓、點、掐等。　　大部分穴位可以使用按、揉等手法，但是···